Yoğun iş temposu, dengesiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, bireyleri sağlıklı kalmak için alternatif çözümler aramaya yöneltiyor. Bu noktada, multivitamin takviyeleri giderek daha fazla ilgi görüyor. Uzmanlar, dengeli bir diyetin tamamlayıcısı olarak kullanılan bu desteklerin bağışıklık sistemini güçlendirmede, enerji seviyelerini artırmada ve genel vücut sağlığını korumada önemli rol oynadığını belirtiyor. İşte öne çıkan altı temel vitamin ve sağlık üzerindeki etkileri.